Olet täällä

Kaikille
Ke 16.8. 08:30 Ke 23.8. 08:30 Ke 30.8. 08:30 Ke 6.9. 08:30 Ke 13.9. 08:30 Ke 20.9. 08:30 Ke 27.9. 08:30 Ke 4.10. 08:30 Ke 11.10. 08:30 Ke 18.10. 08:30 Ke 25.10. 08:30 Ke 1.11. 08:30 Ke 8.11. 08:30 Ke 15.11. 08:30 Ke 22.11. 08:30 Ke 29.11. 08:30 Ke 13.12. 08:30

Kehonhuollon aamutunnit, syksy 2017

Zodiakissa järjestetään keskiviikkoaamuisin erityisesti toimistotyötä tekeville suunnattuja kehonhuollon aamutunteja. Ohjaajina tunneilla vuorottelevat koreografi ja joogaopettaja Kati Raatikainen sekä tanssija Jonna Eiskonen. Katin tunnit ovat joogapohjaisia kehonhuoltoharjoituksia ja Jonnan tuntien lähtökohtana on pilates ja siitä syntyvät variaatiot. Tuntien tarkoituksena ei ole opettaa meistä mestareita joogassa tai pilateksessa, vaan kokonaisvaltaisen hyvänolon kehittäminen ja työkyvyn ylläpito. Tunneille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta.

Tunneille on hyvä varustautua mukaviin, joustaviin vaatteisiin. Salissa on käytettävissä jumppamatot mutta myös oman maton voi ottaa mukaan.

Keskiviikkoisin 16.8.-13.12. klo 8.30-9.30 (Huom! ei tuntia 6.12.)
Ohjaajat: Jonna Eiskonen ja Kati Raatikainen
Paikka: Zodiak studio C4
Kesto: 17 krt / 17 h
Kurssimaksu: 135 euroa / koko kausi, 95 euroa / 10 krt
HUOM!
10 kerran kortti on käytettävissä syyskauden 2017 aikana
Jatkuva ilmoittautuminen elina.ruoho-kurola@zodiak.fi

Syyskauden aikataulu:

16.8. Pilates / Jonna
23.8. Pilates / Jonna
30.8. Pilates / Jonna
6.9. Jooga / Kati
13.9. Jooga / Kati
20.9. Pilates / Jonna
27.9. Pilates / Jonna
4.10. Pilates / Jonna
11.10. Pilates / Jonna
18.10. Pilates / Jonna
25.10. Jooga / Kati
1.11. Jooga / Kati
8.11. Jooga / Kati
15.11. Jooga / Kati
22.11. Pilates / Jonna
29.11. Pilates / Jonna
6.12. ei tuntia HUOM!
13.12. Jooga / Kati

Kati Raatikainen on koreografi sekä tanssi- ja joogaopettaja. Taiteellisessa työssään hän keskittyy kätilöimään jo olemassa olevia koreografisia ilmiöitä esityksiksi. Koreografioita voi tapahtua sekä ihmisen että muiden kuin inhimillisten olioiden liikkeestä ja järjestäytymisistä. Hän opiskelee parhaillaan Seasonal yin jatkotason joogaopettajakoulutuksessa.

Jonna Eiskonen on valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta vuonna 2002. Pääsääntöisesti tanssijantyötä tekevällä Jonnalla on myös pitkä historia opetustyöstä: vuodesta 1999 lähtien mm. nykytanssia, jazzia, steppiä ja kehonhuoltoa, sekä eri teemoihin keskittyviä kursseja. Ohjaajana hän käyttää hyödykseen omaa kokemustaan eri kehonhuollon ja somaattisten tekniikoiden metodeista niitä yhdistellen.

Varmista paikkasi kurssille ilmoittautumalla hyvissä ajoin. Kurssikirje ja -lasku lähetetään osallistujille heti ilmoittautumisajan umpeuduttua sähköpostitse. Jos laskua tai kirjettä ei löydy sähköpostistasi niin muistathan tarkistaa myös sähköpostisi roskapostikansion.

Ilmoittautuminen on sitova. Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään viimeisenä ilmoittautumispäivänä klo 18 mennessä sähköpostilla elina.ruoho-kurola@zodiak.fi. Tarkista kurssin viimeinen ilmoittautumispäivä ylempää tältä sivulta. Tämän jälkeen peruutuksesta peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan, ellei osallistujalla ole esittää lääkärintodistusta.

Zodiakin järjestämiä kursseja ja työpajoja voi maksaa myös kulttuuri- ja liikuntaseteleillä (Smartum Oy) sekä virikeseteleillä (Edenred Oy). Voit maksaa seteleillä kurssin ensimmäisellä kerralla tai tuoda setelit Zodiakin toimistoon sen aukioloaikoina (arkisin klo 11-16). Kursseja ei ole mahdollista maksaa käteisellä.

Lisätiedot ja tiedustelut: Elina Ruoho-Kurola, elina.ruoho-kurola@zodiak.fi, p. 050 587 0470 (arkisin klo 11-16)