Tanssija Jonna Eiskonen ohjaa koko kevään ajan jatkuvan kaikille
avoimen kehonhuollon kurssin. Kurssi koostuu kokonaisvaltaisista
kehonhuoltotunneista, joilla pyritään vahvistamaan syviä lihaksia ja
kehittämään koordinaatiota hengityksen ja rentoutuksen tärkeyttä
unohtamatta. Kurssilla keskitytään koko kehon hallintaan ja
tiedostamiseen. Tekniikkoina kurssilla käytetään mm. pilatestyyppisiä
harjoitteita ja syvävenyttelyä. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita.
OHJAAJA: Jonna Eiskonen
AIKA: keskiviikkoisin 30.1.–15.5. klo 17.30–19.00, yht. 16 kertaa
PAIKKA: Zodiak Studio C4
KURSSIMAKSU: 145 €
KURSSI-ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT!